Моим ядом травят королей
Частенько в детстве нас приучают, что испытывать эмоции, которые неудобны другим - плохо:
Не смейся, чего ты как дурак!
Хорош реветь!
Почему ты не улыбаешься? В смысле, тебе грустно/плохо? Какие у тебя могут быть проблемы? Дурость.
Ты должен быть рад.
Если брать последнее - "не грустить", то из этого вытекает две вещи:
1. На любое плохое настроение мы подозреваем у себя депрессию. Хотя это просто плохое настроение. Ему можно и нужно быть. Просто достаточно пережить это.
2. Мы развиваем у себя депрессию, не позволяя себе расслабиться, или считая, что ходить к врачу стыдно - это же просто плохое настроение.
Депрессия - нарушение выработки гормонов. Антидепрессанты назначает врач.
В ином любом случае, не пытайтесь себя лечить.
Просто переживите это.
Не смейся, чего ты как дурак!
Хорош реветь!
Почему ты не улыбаешься? В смысле, тебе грустно/плохо? Какие у тебя могут быть проблемы? Дурость.
Ты должен быть рад.
Если брать последнее - "не грустить", то из этого вытекает две вещи:
1. На любое плохое настроение мы подозреваем у себя депрессию. Хотя это просто плохое настроение. Ему можно и нужно быть. Просто достаточно пережить это.
2. Мы развиваем у себя депрессию, не позволяя себе расслабиться, или считая, что ходить к врачу стыдно - это же просто плохое настроение.
Депрессия - нарушение выработки гормонов. Антидепрессанты назначает врач.
В ином любом случае, не пытайтесь себя лечить.
Просто переживите это.